在“联合国糖尿病日”到来之际，为提高公众对糖尿病的认识，提高糖尿病患者自我管理意识和管理能力，铜陵市立医院内分泌科团队在杨燕主任的带领下，围绕“护士与糖尿病”主题，先后在露采社区卫生服务站、周潭镇、螺狮山社区广场等地，开展形式丰富的糖尿病防治宣传活动。

       活动现场，内分泌科医生、糖尿病专科护士为糖尿病患者及高危人群提供医疗、用药、护理等方面的咨询，免费为百名居民提供测量血糖、血压等服务。同时，杨燕主任为社区居民做《糖尿病离我有多远？》的科普讲座，让居民们认识到糖尿病危险因素的同时，切实提高对糖尿病防治重要性的认识。

你知道我国每14人就有1人患糖尿病吗？

你知道我国糖尿病前期人群已有约1.5亿了吗？

一起关注这份“甜蜜烦恼”，

认识糖尿病，拒做“糖人”！

专家简介

       杨燕

       副主任医师，内分泌科主任。安徽省医学会糖尿病分会委员，安徽省预防医学会糖尿病预防与控制专业委员会委员。曾获2017年度铜陵市“三八红旗手”称号。从事内分泌科临床工作十数年，曾在上海瑞金医院进修班学习，积累了扎实的医学知识和丰富的临床实践经验，对内分泌系统的常见病和少见病的诊治均有一定的造诣，尤其是擅长糖尿病的强化血糖治疗及急慢性并发症的诊疗、甲状腺疾病的治疗、痛风的治疗，近年来发表数篇有关糖尿病并发症治疗的文章。

糖尿病的定义

       糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)；空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)；口服葡萄糖耐量试2小时血≥11.1mmol/L（200mg/dl）。‍

糖尿病的预防

       1.普及糖尿病防治知识。

       2.荤素搭配，合理膳食。

       3.科学运动，适当锻炼。

       4.控制体重，减少减肥。

       5.生活规律，劳逸结合。

       6.注意环境和个人卫生，预防感染。

       7.健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。

       8.及早干预糖尿病前期患者。

糖尿病的危害

       1.引起中枢神经病变会使脑的老化加快，引起老年性痴呆。

       2.可使自主神经病变的多脏器的功能调节障碍，引起腹泻、便秘、胃轻瘫、心动过速、低血压、尿失禁、尿潴留、阳痿、多汗或少汗等一系列复杂的病变。

       3.可使周围神经病变的患者痛觉丧失。

       4.重者周围血管病变会使血管闭塞，血流中断，而使肢体出现溃疡甚至坏死，最终不得不截肢。

       5.糖尿病视网膜病变可使患者视力逐渐降低，直至失明。

       6.糖尿病肾病会缓慢进展为肾衰竭，需要透析或肾移植。

       7.糖尿病对血管的影响会使各种心脑血管病慢性病发生风险增加。

       8.糖尿病血糖升高会使感染难以治愈，使伤口难以愈合，给很多疾病治疗造成困难。而糖尿病时导致血糖过高或过低，也可直接引起患者死亡。

糖尿病的自我监控

       1.自我血糖检测。根据血糖的监测利于调整饮食、运动及药物治疗和判断疗效。

       2.血压。伴有高血压的患者每天检测血压，及时调整药物使血压控制在正常范围。

       3.体重。可用体重指数和腰围监测，控制在理想范围。

       4.糖化血红蛋白。利于监测近2-3月的血糖。

       5.尿微量蛋白。早期发现糖尿病肾损害，每年查一次，如有异常3月复查一次。

       6.血脂。糖尿病合并高血脂应3月复查一次，经控制血脂正常者，每年检查至少一次。